Antistress cursus - Geen stress Gewoon vliegen
Om uw vliegangst te rationaliseren en zelfs te overwinnen, biedt European Flight Simulator u antistresscursussen aan die worden georganiseerd in samenwerking met een team van psychotherapeuten en piloten.
Laten we onze angsten loslaten en samen, laten we opstijgen! Rijdt u liever een dagje met de auto dan met het vliegtuig? Beperkt u uw vakantie tot de buurlanden? Heeft u een onaangename ervaring gehad op een eerdere vlucht? Lijkt alleen al het idee om weg te vliegen overweldigend en krijg je het koud van zweet?
Dan is de cursus “Geen stress, gewoon vliegen” iets voor jou!
Deze stage is ontwikkeld om de aanbevelingen van het onderzoek te volgen en zo effectief mogelijk te zijn. Het is bedoeld voor alle mensen voor wie het moeilijk is om te vliegen.
Van een simpele angst tot een gevestigde fobie, je zult ontdekken:
- Hoe wordt een angst, een angst, een angst, een paniekaanval, een fobie fysiologisch geconstrueerd;
- Hoe het zich in jou manifesteert;
- Hoe een winnende strategie in te voeren;
- Tools om ze te leren beheren.
Dit eerste deel van de cursus wordt geleid door Noël Schepers klinisch psycholoog, gedragspsychotherapeut en praktijkopleider cybertherapie. Met behulp van onder meer virtual reality (C2CARE-omgevingen) ga je vliegtuigvluchten met nieuwe vaardigheden tegemoet.
Nadat je de oorsprong en de mechanismen van je angsten en zorgen hebt begrepen, is het tijd voor het tweede deel van de cursus onder leiding van Jonathan Capeta. Professioneel piloot werkzaam bij een Belgische luchtvaartmaatschappij (en spoedverpleegster in een ander leven), hij laat je ontdekken hoe een vliegtuig werkt, zodat het geen geheimen meer voor je heeft.
Van theorie naar praktijk, er zijn slechts drie stappen ... Om deze dag af te sluiten, krijgt u de mogelijkheid om de besturing van een Boeing 737-800-simulator (Ryanair, TUI) over te nemen om de onderwerpen te kunnen situaties en in praktijk te brengen overdag besproken.
En omdat we u niet in de steek laten, heeft u de dag voor uw reis contact met een van onze professionele piloten om uw aanstaande vlucht, uw indrukken en eventuele vragen te inventariseren.
De cursussen vinden plaats op één dag, van 09.00 tot 18.00 uur. Om een optimale zorg te garanderen, zijn de groepen beperkt tot 8 personen. Bij de tussenstop wordt een lunch voorzien.
Hoe de dag verliep:
-
In de ochtend (3 uur):
- Welkom en presentatie rondleiding.
- Fysiologische benadering van algemene en specifieke spanningen in de luchtvaartwereld zoals angst voor drukte, besloten ruimtes, hoogte.
- Ontdekken van de waarschuwingssignalen van je angsten om ze zo snel mogelijk te kunnen stoppen, in een benadering "om jezelf beter te leren kennen om jezelf beter te managen".
- Verschillende tools leren waarmee je je angsten kunt verminderen en beheersen. Zo vindt iedereen het meest geschikte gereedschap voor zijn manier van werken.
-
Tussen de middag lunchen.
-
Middag (4 uur):
- Welkom en presentatie rondleiding.
- Overzicht van een vliegtuig, voorbereiding voor een vlucht, het menselijk lichaam op hoogte.
- 15 'individuele simulatorsessie.
De prijs van de cursus en het vervolg is 380 euro inclusief btw voor particulieren.
De volgende stages vinden plaats:
- 13 april van 9 tot 00 uur
- 25 mei van 9 tot 00 uur
Aarzel niet om ons te contacteren voor meer informatie
