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Stage antistress - No stress Just fly

Afin de rationaliser et même vaincre votre peur de l’avion, European Flight Simulator vous propose des stages antistress qui sont organisés en collaboration avec une équipe de psychothérapeutes et de pilotes.

Lâchons nos peurs et ensemble, décollons ! Vous préférez rouler une journée en voiture plutôt que de prendre l’avion ? Vous limitez vos vacances aux pays frontaliers ? Vous avez connu une expérience désagréable lors d’un précédent vol ? La simple idée de vous envoler vous semble insurmontable et vous donne des sueurs froides ?

Alors le stage « No stress, Just fly » est fait pour vous ! 

Ce stage a été élaboré pour suivre les recommandations de la recherche et être le plus efficace possible. Il s’adresse à toutes les personnes pour lesquelles il est difficile de prendre l’avion.

D’une simple peur à une phobie bien installée, vous découvrirez :

  • Comment se construit physiologiquement une peur, une anxiété, une angoisse, une attaque de panique, une phobie ;
  • Comment cela se manifeste chez vous ;
  • Comment mettre en place une stratégie gagnante ;
  • Des outils pour apprendre à les gérer.

Cette première partie du stage est animée par Mary Van Nieuwenhoven, psychothérapeute, et José Cappeliez, thérapeute et kinésiologue. Tous deux formés à la psychopathologie, à l’Emotional Freedom Techniques et à l’analyse transactionnelle, ils vous emmèneront vers plus de sérénité face aux vols.

Après avoir compris l’origine et les mécanismes de vos peurs et angoisses, place à la seconde partie du stage animée par Jonathan Capeta. Pilote professionnel exerçant pour une compagnie aérienne belge (et infirmier urgentiste dans une autre vie), il vous fera découvrir le fonctionnement d’un avion, afin que celui-ci n’ait plus de secret pour vous.

De la théorie à la pratique, il n’y a que trois marches… Pour terminer cette journée, vous aurez l’occasion de vous installer aux commandes d’un simulateur de Boeing 737-800 (Ryanair, TUI) afin de pouvoir vous mettre en situation et mettre en pratique les sujets abordés au cours de la journée.

Et parce que nous ne vous laissons pas tomber, vous serez en contact avec un de nos pilotes professionnels la veille de votre voyage afin de pouvoir faire le point sur votre vol à venir, vos impressions et vos questions éventuelles.

Les stages se déroulent sur une journée, de 09.00 à 17.00. Afin de garantir une prise en charge optimale, les groupes sont limités à 8 personnes. Un lunch et un goûter sont prévus à l’escale.

Déroulement de la journée :

  • Le matin (3 heures):

    • Accueil et tour de présentation.
    • Approche physiologique des stress généraux et spécifiques au monde de l’aviation comme la peur de la foule, des espaces confinés, de l’altitude.
    • Découverte des signes précurseurs de vos peurs pour pouvoir les arrêter au plus tôt, dans une approche « mieux se connaitre pour mieux se gérer ».
    • Apprentissage de différents outils qui permettent de couper et contrôler vos peurs. Chacun trouvera ainsi l’outil le plus adapté à son mode de fonctionnement.
  • Repas Traiteur à midi.

  • L’après-midi (4 heures) :

    • Accueil et tour de présentation.
    • Tour d’horizon d’un avion de ligne, de la préparation d’un vol, du corps humain en altitude.
    • Session de simulateur individuelle de 15’.

Le tarif du stage et de son suivi est de 380 euros TTC pour les particuliers.

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Les prochains stages auront lieu :

  • Le 23 octobre 2021 de 9h00 à 18h00.
  • Le 3 novembre 2021 de 10h00 à 19h00
  • Le 5 novembre 2021 de 10h00 à 19h00
  • Le 4 décembre 2021 de 9h00 à 18h00.

N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations

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